日焼け対策

2023年8月9日

連日暑い日が続いていますね。
熱中症警戒アラートが出る日もあり、年々暑くなっているように感じます。
光脱毛は日焼けしたお肌に施術が出来ないので、日焼け対策についてまとめてみました。
参考にしてみてください。
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紫外線が当たることにより日焼けをしてしまうわけですが外出中だけではなく、日当たりの良い室内や運転中などでもUV加工されていないガラスは紫外線を通してしまいますので、ご注意ください
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【日常での紫外線対策】
通勤や通学時などに紫外線を浴びてしまう場合、ちょっと意識するだけで日焼けを防いだり、肌が黒くなりにくくすることはできるのでご自身にあった方法を試してみてください。
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〇直射日光になるべく当たらない
今は男性用の日傘も売ってはいますが実際に使うのは抵抗がある方もいらっしゃると思います。
日傘を差さなくても通勤、通学時に少し道を変えてみたり日が当たらない側の歩道を歩くなど、なるべく日陰を歩くようにすればだいぶ直射日光を避けることができます。
また信号待ちのときなどは街路樹や電柱の影に逃げ込んだり、太陽に背を向けたり、手荷物で顔を隠したり顔を下に向けたりするだけでもだいぶ違いますので少し意識してみてください。
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〇日焼け止め、美白効果のある化粧水（ローション）を使用する
毎日お化粧する女性と違い何種類もクリームや美容液、日焼け止めを塗るのはとっても面倒ですよね。
でも化粧水くらいなら、朝洗顔後につけるだけで使用感も違和感がないので日常的に使いやすいと思います。
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上記の方法は完全に紫外線を防ぐことはできないにしても日焼けをかなり防ぎ、真夏でも高い出力照射で施術することができております。
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【長時間、直射日光に当たる場合】
男性にとって夏は様々なスポーツやイベントの時期でこの時のために日頃、脱毛したり準備しますよね。
でもせっかく定期的に施術しているのに１回の日焼けで出力を下げたり、脱毛できなくなるのはとっても残念なので、この時だけはしっかりと紫外線からお肌を守りましょう。
長時間外にいる場合はSPF50 PA++++など効果の高いものを使うといいですよ。
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〇肌の露出させない
スポーツやイベント時、ユニクロなどからUVカットで通気性もよく着てても暑苦しくないインナーやパーカーがあるので、帽子などと組み合わせてなるべく肌の露出を抑えることで日焼けを防ぐことができます。
脱毛効果もでてきて見せたい気持ちもわかりますが、この夏だけでも我慢して日焼けを防げば
来年にはつるつるお肌が完成しているのでそれを目標にするのも良いと思います。
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〇日焼け止めを使う
プールや海などで肌を露出しながらお肌を守るには全身日焼け止めを使うしかありません。
逆に日焼け止めさえ塗ればなんの制限もないのでちゃんと塗って夏を精一杯楽しんじゃいましょう！
でも日焼け止めって何を使ったらいいんだろ？って悩んだりもしますよね。
様々な種類は下記でご説明しますが、一番大切なのは、『塗る量より回数』です。
水に浸かればもちろん、汗や皮脂などでも日焼け止めは流れてしまいます。
2～3時間毎に塗り直すのが理想です。
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ですが、いちいち面倒くさいという方には
塗り直しの煩わしさを緩和する《スプレータイプ》がおすすめ！
メインで使う日焼け止めにプラスするだけです。
制汗剤のような仕様なので、振る→吹きかける→なじませる←これだけで塗り直しOKです。
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日焼け止めはやたらめったらに塗りたくればいいというものでもないので、
ご自身にあったタイプ・組み合わせを見つけてみて下さい。
また他に良い紫外線対策などありましたらぜひ教えてください。
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