夏場の入浴

2021年7月5日

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【夏場の入浴】
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こんにちは♪スタッフの若菜由紀です。
皆さんは夏場のお風呂はシャワーで済ませてしまうタイプですか？
また夏場もしっかり湯舟につかるタイプですか？
私は夏場はシャワーで済ませてしまうタイプです。
しかし最近夏バテ気味になってしまい、体の疲れやだるさが取れず夜も暑さのせいで寝付きもあまりよくない状態が続いていました。
休みも家の用事などでマッサージや整体などに行くタイミングもなく疲れは蓄積するばかり。
少しでもこの症状を緩和させたいと久しぶりに湯舟に浸かりました。
すると湯舟の中でマッサージをしたおかげか幾分か疲れが取れその日はすぐに寝ることが出来ました！
夏の暑い日は湯舟に浸かるのを避けがちですが、逆に夏だからこそ暑さでダメージを受けた体を回復させるために必要なのかもしれませんね。

よく知られている湯舟に浸かることで得られるメリットとして

・疲れが取れる

・リラックス効果がある

・夜寝付きが良くなる

・冷房などによる冷えを解消する

・紫外線によるお肌をいたわる

など色々あります。

そして実は脱毛前の自己処理の前に入るのにも良かったりします。

お風呂に入ることでかたい毛が柔らかくなりより剃りやすくなりますよ♪
ただしお肌も柔らかくなっているため、剃る時には深剃りやお肌まで傷つけないように気を付けてくださいね！

またお風呂上りは乾燥しやすくなりますのでたっぷり保湿もお願いします✨

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スタッフ　若菜由紀
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