夏に向けて

2021年3月11日

皆さんこんにちは！スタッフの平峯です。

3月も中旬にさしかかってきて、徐々に暖かい日も増えてきましたね。

日差しを感じると春を感じます。

春は日差しが強くなり、乾燥する時期と同時に夏への準備の季節です。

ということで、僕は脱毛しつつ減量を始めております。

減量って何すればいいの？と思う方も多いのではないでしょうか。

僕がオススメするのは、バランスの良い食事と適度な運動です。

暴飲暴食をせず、お酒を飲む際は適度に。

そして、ウォーキングやランニング、水泳などの運動を1日20分でいいので継続してみましょう。

継続することが何よりも大事で難しいです。いきなり強度の高い運動をしても継続できないことが多いです、

続けられそうなことから始めてみましょう！

僕も時間ある時にトレーニングをしています。

食事をとるタイミング、量、サプリメントを摂るタイミングなど細かくやっています。

ただ食事制限に関しては、誘惑に負けちゃうことも多々あります。

皆さんも夏に向けてオススメの減量方法があれば教えてください。

スタッフ　平峯

予約近況は前日に各店舗のTwitter、Facebookページにて、
お客様の声などはインスタグラムにてお知らせしています。

LINEではキャンペーン情報、限定割引などを配信しています。
※個別返信はしていません

栄店

名古屋駅店

栄店
所在地：〒460-0008　愛知県名古屋市中区栄5-3-35 メイブン栄ビル1-B
TEL：052-228-7871
営業時間：月～土　11:00～20:00
日　10:00～19:00

名古屋駅店
所在地：〒453-0016 愛知県名古屋市中村区竹橋町5-12　THE WHITE OISE（旧笈瀬ビル）202
TEL：052-446-5955
営業時間：月～土　11:00～20:00
日　10:00～19:00

刈谷店
所在地：〒448-0858 愛知県刈谷市若松町1丁目17番地
TEL：0566-91-9100
営業時間：月～土　11:00～20:00
日　10:00～19:00

メンズフェイスのお知らせ